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Pilates Senior

Características

Acondicionamiento físico
Control postural
Gestión del estrés

Estira, fortalece y equilibra tu cuerpo

Aprende a detectar y corregir tus errores posturales

Recomendado tanto para mantenimiento de la condición física, como complemento a tu práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo

Duración: 45´

Singular Wod

Matrix

Quamtrax nutrition

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