Sentral Briviesca / Reservas
Acceso a la instalación (sólo para socios/invitados por bono)
-
Lunes 18
Acceso al centro para usuarios con bono o entrada
07:00 - 22:00
100 / 10,00€07:00 - 22:00 / Acceso a la instalación (sólo para socios/invitados por bono) / Acceso al centro para usuarios con bono o entrada (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Martes 19
Acceso al centro para usuarios con bono o entrada
07:00 - 22:00
100 / 10,00€07:00 - 22:00 / Acceso a la instalación (sólo para socios/invitados por bono) / Acceso al centro para usuarios con bono o entrada (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Miérc. 20
Acceso al centro para usuarios con bono o entrada
07:00 - 22:00
100 / 10,00€07:00 - 22:00 / Acceso a la instalación (sólo para socios/invitados por bono) / Acceso al centro para usuarios con bono o entrada (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Jueves 21
Acceso al centro para usuarios con bono o entrada
07:00 - 22:00
100 / 10,00€
Reservar07:00 - 22:00 / Acceso a la instalación (sólo para socios/invitados por bono) / Acceso al centro para usuarios con bono o entrada (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Viernes 22
Acceso al centro para usuarios con bono o entrada
07:00 - 22:00
100 / 10,00€
Reservar07:00 - 22:00 / Acceso a la instalación (sólo para socios/invitados por bono) / Acceso al centro para usuarios con bono o entrada (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Sábado 23
Acceso al centro para usuarios con bono o entrada
10:00 - 19:00
100 / 10,00€
Reservar10:00 - 19:00 / Acceso a la instalación (sólo para socios/invitados por bono) / Acceso al centro para usuarios con bono o entrada (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
-
Domingo 24
Acceso al centro para usuarios con bono o entrada
10:00 - 16:00
100 / 10,00€
Reservar10:00 - 16:00 / Acceso a la instalación (sólo para socios/invitados por bono) / Acceso al centro para usuarios con bono o entrada (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Best Cycling
-
Lunes 18
Virtual Bestcycling®
11:00 - 11:50
14 / 10,00€11:00 - 11:50 / Best Cycling / Virtual Bestcycling® (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Modalidad virtual de Bestcycling®Sesiones virtuales de ciclismo indoor a través de una proyección de vídeo de 140 pulgadas, donde podrás ver todos tus registros en tiempo real: la cadencia de pedaleo, método de trabajo, resistencia óptima, rango de intensidad, punto en el que te encuentras, cuenta atrás...
Duración: 50´
Virtual Bestcycling®
13:00 - 13:50
13 / 10,00€13:00 - 13:50 / Best Cycling / Virtual Bestcycling® (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Modalidad virtual de Bestcycling®Sesiones virtuales de ciclismo indoor a través de una proyección de vídeo de 140 pulgadas, donde podrás ver todos tus registros en tiempo real: la cadencia de pedaleo, método de trabajo, resistencia óptima, rango de intensidad, punto en el que te encuentras, cuenta atrás...
Duración: 50´
Virtual Bestcycling®
19:15 - 20:00
11 / 10,00€19:15 - 20:00 / Best Cycling / Virtual Bestcycling® (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Modalidad virtual de Bestcycling®Sesiones virtuales de ciclismo indoor a través de una proyección de vídeo de 140 pulgadas, donde podrás ver todos tus registros en tiempo real: la cadencia de pedaleo, método de trabajo, resistencia óptima, rango de intensidad, punto en el que te encuentras, cuenta atrás...
Duración: 50´
Bestcycling®
20:15 - 21:00
7 / 10,00€20:15 - 21:00 / Best Cycling / Bestcycling® (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
La nueva era del ciclismo indoorActividad aeróbica de pura diversión acompañada de la mejor música y monitores certificados BestCycling®
Observa la gráfica en tiempo real para saber dónde te encuentras dentro de la clase, los tiempos de cada intervalo o los próximos descansos
Duración: 50´
-
Martes 19
Virtual Bestcycling®
11:00 - 11:50
14 / 10,00€11:00 - 11:50 / Best Cycling / Virtual Bestcycling® (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Modalidad virtual de Bestcycling®Sesiones virtuales de ciclismo indoor a través de una proyección de vídeo de 140 pulgadas, donde podrás ver todos tus registros en tiempo real: la cadencia de pedaleo, método de trabajo, resistencia óptima, rango de intensidad, punto en el que te encuentras, cuenta atrás...
Duración: 50´
Bestcycling®
19:15 - 20:05
0 / 10,00€19:15 - 20:05 / Best Cycling / Bestcycling® (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Virtual Bestcycling®
20:15 - 21:05
14 / 10,00€20:15 - 21:05 / Best Cycling / Virtual Bestcycling® (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Modalidad virtual de Bestcycling®Sesiones virtuales de ciclismo indoor a través de una proyección de vídeo de 140 pulgadas, donde podrás ver todos tus registros en tiempo real: la cadencia de pedaleo, método de trabajo, resistencia óptima, rango de intensidad, punto en el que te encuentras, cuenta atrás...
Duración: 50´
-
Miérc. 20
Bestcycling®
10:00 - 10:50
10 / 10,00€10:00 - 10:50 / Best Cycling / Bestcycling® (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
La nueva era del ciclismo indoorActividad aeróbica de pura diversión acompañada de la mejor música y monitores certificados BestCycling®
Observa la gráfica en tiempo real para saber dónde te encuentras dentro de la clase, los tiempos de cada intervalo o los próximos descansos
Duración: 50´
Bestcycling Senior
11:00 - 11:50
611:00 - 11:50 / Best Cycling / Bestcycling Senior
Virtual Bestcycling®
13:00 - 13:50
14 / 10,00€13:00 - 13:50 / Best Cycling / Virtual Bestcycling® (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Modalidad virtual de Bestcycling®Sesiones virtuales de ciclismo indoor a través de una proyección de vídeo de 140 pulgadas, donde podrás ver todos tus registros en tiempo real: la cadencia de pedaleo, método de trabajo, resistencia óptima, rango de intensidad, punto en el que te encuentras, cuenta atrás...
Duración: 50´
Virtual Bestcycling®
17:00 - 17:50
14 / 10,00€17:00 - 17:50 / Best Cycling / Virtual Bestcycling® (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Modalidad virtual de Bestcycling®Sesiones virtuales de ciclismo indoor a través de una proyección de vídeo de 140 pulgadas, donde podrás ver todos tus registros en tiempo real: la cadencia de pedaleo, método de trabajo, resistencia óptima, rango de intensidad, punto en el que te encuentras, cuenta atrás...
Duración: 50´
Bestcycling®
20:15 - 21:05
12 / 10,00€20:15 - 21:05 / Best Cycling / Bestcycling® (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
La nueva era del ciclismo indoorActividad aeróbica de pura diversión acompañada de la mejor música y monitores certificados BestCycling®
Observa la gráfica en tiempo real para saber dónde te encuentras dentro de la clase, los tiempos de cada intervalo o los próximos descansos
Duración: 50´
-
Jueves 21
Virtual Bestcycling®
10:00 - 10:50
14 / 10,00€
Reservar10:00 - 10:50 / Best Cycling / Virtual Bestcycling® (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Modalidad virtual de Bestcycling®Sesiones virtuales de ciclismo indoor a través de una proyección de vídeo de 140 pulgadas, donde podrás ver todos tus registros en tiempo real: la cadencia de pedaleo, método de trabajo, resistencia óptima, rango de intensidad, punto en el que te encuentras, cuenta atrás...
Duración: 50´
Virtual Bestcycling®
13:00 - 13:50
14 / 10,00€
Reservar13:00 - 13:50 / Best Cycling / Virtual Bestcycling® (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Modalidad virtual de Bestcycling®Sesiones virtuales de ciclismo indoor a través de una proyección de vídeo de 140 pulgadas, donde podrás ver todos tus registros en tiempo real: la cadencia de pedaleo, método de trabajo, resistencia óptima, rango de intensidad, punto en el que te encuentras, cuenta atrás...
Duración: 50´
Virtual Bestcycling®
19:15 - 20:05
12 / 10,00€
Reservar19:15 - 20:05 / Best Cycling / Virtual Bestcycling® (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Modalidad virtual de Bestcycling®Sesiones virtuales de ciclismo indoor a través de una proyección de vídeo de 140 pulgadas, donde podrás ver todos tus registros en tiempo real: la cadencia de pedaleo, método de trabajo, resistencia óptima, rango de intensidad, punto en el que te encuentras, cuenta atrás...
Duración: 50´
-
Viernes 22
Virtual Bestcycling®
11:00 - 11:50
14 / 10,00€
Reservar11:00 - 11:50 / Best Cycling / Virtual Bestcycling® (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Modalidad virtual de Bestcycling®Sesiones virtuales de ciclismo indoor a través de una proyección de vídeo de 140 pulgadas, donde podrás ver todos tus registros en tiempo real: la cadencia de pedaleo, método de trabajo, resistencia óptima, rango de intensidad, punto en el que te encuentras, cuenta atrás...
Duración: 50´
Virtual Bestcycling®
17:00 - 17:50
14 / 10,00€
Reservar17:00 - 17:50 / Best Cycling / Virtual Bestcycling® (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Modalidad virtual de Bestcycling®Sesiones virtuales de ciclismo indoor a través de una proyección de vídeo de 140 pulgadas, donde podrás ver todos tus registros en tiempo real: la cadencia de pedaleo, método de trabajo, resistencia óptima, rango de intensidad, punto en el que te encuentras, cuenta atrás...
Duración: 50´
Virtual Bestcycling® (AUTOSERVICE)
19:15 - 20:05
10
Reservar19:15 - 20:05 / Best Cycling / Virtual Bestcycling® (AUTOSERVICE)
-
Sábado 23
Virtual Bestcycling® (AUTOSERVICE)
11:00 - 11:50
13
Reservar11:00 - 11:50 / Best Cycling / Virtual Bestcycling® (AUTOSERVICE)
-
Domingo 24
Box
-
Lunes 18
Suspension Training
10:00 - 10:50
10 / 10,00€10:00 - 10:50 / Box / Suspension Training (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Suspension Training (by SingularWod®)UNA NUEVA FORMA DE ENTRENAR
El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja respecto a un simple entrenamiento de fuerza
Cada ejercicio desarrolla la fuerza, al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad del core
Duración: 50´
Bienestar
11:00 - 11:50
6 / 10,00€11:00 - 11:50 / Box / Bienestar (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Actividad de bajo impacto e intensidad, donde se desarrollarán todas las capacidades físicas de forma integralUn cuerpo sano es un cuerpo equilibrado
Duración: 50´
Suspension Training
18:15 - 19:05
8 / 10,00€18:15 - 19:05 / Box / Suspension Training (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Suspension Training (by SingularWod®)UNA NUEVA FORMA DE ENTRENAR
El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja respecto a un simple entrenamiento de fuerza
Cada ejercicio desarrolla la fuerza, al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad del core
Duración: 50´
Sentral combat
19:15 - 20:05
9 / 10,00€19:15 - 20:05 / Box / Sentral combat (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Programa cardiovascular basado en movimientos sin contacto de diferentes artes marciales, siguiendo el ritmo de la músicaDuración: 50´
CrossBox (Functional training)®
20:15 - 21:15
6 / 12,00€20:15 - 21:15 / Box / CrossBox (Functional training)® (12,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
CrossBox (by SingularWod®)Programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el desarrollo de las 10 capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo
Entrenamiento total donde buscarás tus límites y los superarás en compañía
Combinación de:
Resistencia cardiovascular
Resistencia energética
Fuerza
Flexibilidad
Potencia
Velocidad
Coordinación
Agilidad
Equilibrio
Precisión
Duración: 60´
-
Martes 19
CrossBox (Functional training)®
10:00 - 11:00
8 / 12,00€10:00 - 11:00 / Box / CrossBox (Functional training)® (12,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
CrossBox (by SingularWod®)Programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el desarrollo de las 10 capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo
Entrenamiento total donde buscarás tus límites y los superarás en compañía
Combinación de:
Resistencia cardiovascular
Resistencia energética
Fuerza
Flexibilidad
Potencia
Velocidad
Coordinación
Agilidad
Equilibrio
Precisión
Duración: 60´
Functional senior®
11:00 - 11:50
6 / 10,00€11:00 - 11:50 / Box / Functional senior® (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Functional senior (by SingularWod®)Ejercicios que implican un gran número de grupos musculares, con gestos técnicos que ayudan a una mejora en la calidad de vida
BENEFICIOS
Aumento de la densidad mineral ósea.
Mantenimiento y mejora de la masa muscular.
Desarrollo de la capacidad cardiovascular.
Aumento de la amplitud articular.
Duración : 50´
Jumping®
19:15 - 20:05
10 / 10,00€19:15 - 20:05 / Box / Jumping® (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Jumping® es tres veces más eficaz que correr, debido a los cambios constantes de gravedad, donde más de 400 músculos se activan y relajan al mismo tiempoEl trampolín PROFI de Jumping® garantiza un entrenamiento seguro y efectivo, debido a su gran capacidad de absorción de impacto (gravedad -90%)
Duración: 45´
Sentral pump
20:15 - 21:05
5 / 10,00€20:15 - 21:05 / Box / Sentral pump (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Tonificación al ritmo de la música, realizando los ejercicios básicos del fitness mediante barras y discosDuración: 50´
-
Miérc. 20
Sentral combat
19:15 - 20:05
13 / 10,00€19:15 - 20:05 / Box / Sentral combat (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Programa cardiovascular basado en movimientos sin contacto de diferentes artes marciales, siguiendo el ritmo de la músicaDuración: 50´
CrossBox (Functional training)®
20:15 - 21:15
1 / 12,00€20:15 - 21:15 / Box / CrossBox (Functional training)® (12,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
CrossBox (by SingularWod®)Programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el desarrollo de las 10 capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo
Entrenamiento total donde buscarás tus límites y los superarás en compañía
Combinación de:
Resistencia cardiovascular
Resistencia energética
Fuerza
Flexibilidad
Potencia
Velocidad
Coordinación
Agilidad
Equilibrio
Precisión
Duración: 60´
-
Jueves 21
CrossBox (Functional training)®
10:00 - 11:00
12 / 12,00€
Reservar10:00 - 11:00 / Box / CrossBox (Functional training)® (12,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
CrossBox (by SingularWod®)Programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el desarrollo de las 10 capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo
Entrenamiento total donde buscarás tus límites y los superarás en compañía
Combinación de:
Resistencia cardiovascular
Resistencia energética
Fuerza
Flexibilidad
Potencia
Velocidad
Coordinación
Agilidad
Equilibrio
Precisión
Duración: 60´
Functional senior®
11:00 - 11:50
6 / 10,00€
Reservar11:00 - 11:50 / Box / Functional senior® (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Functional senior (by SingularWod®)Ejercicios que implican un gran número de grupos musculares, con gestos técnicos que ayudan a una mejora en la calidad de vida
BENEFICIOS
Aumento de la densidad mineral ósea.
Mantenimiento y mejora de la masa muscular.
Desarrollo de la capacidad cardiovascular.
Aumento de la amplitud articular.
Duración : 50´
Suspension Training
18:15 - 19:05
9 / 10,00€
Reservar18:15 - 19:05 / Box / Suspension Training (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Suspension Training (by SingularWod®)UNA NUEVA FORMA DE ENTRENAR
El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja respecto a un simple entrenamiento de fuerza
Cada ejercicio desarrolla la fuerza, al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad del core
Duración: 50´
Sentral pump
19:15 - 20:05
6 / 10,00€
Reservar19:15 - 20:05 / Box / Sentral pump (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Tonificación al ritmo de la música, realizando los ejercicios básicos del fitness mediante barras y discosDuración: 50´
Jumping®
20:15 - 21:05
7 / 10,00€
Reservar20:15 - 21:05 / Box / Jumping® (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Jumping® es tres veces más eficaz que correr, debido a los cambios constantes de gravedad, donde más de 400 músculos se activan y relajan al mismo tiempoEl trampolín PROFI de Jumping® garantiza un entrenamiento seguro y efectivo, debido a su gran capacidad de absorción de impacto (gravedad -90%)
Duración: 45´
-
Viernes 22
Sentral pump
10:00 - 10:50
11 / 10,00€
Reservar10:00 - 10:50 / Box / Sentral pump (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Pilates Senior
11:00 - 11:50
6 / 10,00€
Reservar11:00 - 11:50 / Box / Pilates Senior (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Stretching
17:00 - 17:30
14 / 10,00€
Reservar17:00 - 17:30 / Box / Stretching (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
CrossBox (Functional training)®
18:00 - 18:50
9 / 12,00€
Reservar18:00 - 18:50 / Box / CrossBox (Functional training)® (12,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
CrossBox (by SingularWod®)Programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el desarrollo de las 10 capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo
Entrenamiento total donde buscarás tus límites y los superarás en compañía
Combinación de:
Resistencia cardiovascular
Resistencia energética
Fuerza
Flexibilidad
Potencia
Velocidad
Coordinación
Agilidad
Equilibrio
Precisión
Duración: 60´
-
Sábado 23
-
Domingo 24
Box Kids
-
Lunes 18
Jumping Kids®
17:00 - 17:50
1117:00 - 17:50 / Box Kids / Jumping Kids®
Para hoy:
Divertidísima y estimulante actividad sobre una cama elásticaLos niñ@s realizarán todo tipo de coreografías, juegos y desafíos que les permitirá desarrollar la coordinación y el equilibrio de todo el cuerpo
BENEFICIOS
Mejora elasticidad y flexibilidad
Favorece el equilibrio
Tonifica el cuerpo
Trabajo cardiovascular
Pura diversión y motivación
Duración: 50´
-
Martes 19
Functional Kids®
17:00 - 17:50
2017:00 - 17:50 / Box Kids / Functional Kids®
Para hoy:
Functional Kids (by SigularWod®)Entrenamiento funcional en formato lúdico. Entrenar se convierte en algo divertido
El objetivo principal es fomentar la actividad física, supervisada por un monitor que garantice una buena educación postural
BENEFICIOS
Compañerismo y socialización
Desarrollo psicomotricidad
Mejora coordinación y equilibrio
Consciencia corporal
Duración: 50´
Jumping Kids®
18:00 - 18:50
1118:00 - 18:50 / Box Kids / Jumping Kids®
-
Miérc. 20
Jumping Kids®
17:00 - 17:50
1117:00 - 17:50 / Box Kids / Jumping Kids®
Para hoy:
Divertidísima y estimulante actividad sobre una cama elásticaLos niñ@s realizarán todo tipo de coreografías, juegos y desafíos que les permitirá desarrollar la coordinación y el equilibrio de todo el cuerpo
BENEFICIOS
Mejora elasticidad y flexibilidad
Favorece el equilibrio
Tonifica el cuerpo
Trabajo cardiovascular
Pura diversión y motivación
Duración: 50´
-
Jueves 21
Functional senior®
17:00 - 17:50
16 / 10,00€
Reservar17:00 - 17:50 / Box Kids / Functional senior® (10,00€ no socios; 0,00€ socios; 0,00€ con bono)
Para hoy:
Functional senior (by SingularWod®)Ejercicios que implican un gran número de grupos musculares, con gestos técnicos que ayudan a una mejora en la calidad de vida
BENEFICIOS
Aumento de la densidad mineral ósea.
Mantenimiento y mejora de la masa muscular.
Desarrollo de la capacidad cardiovascular.
Aumento de la amplitud articular.
Duración : 50´
-
Viernes 22
-
Sábado 23
-
Domingo 24
HORARIO APERTURA INSTALACIONES:
Lunes a viernes: 07:00 - 22:00
Sábados: 10:00 - 19:00
Domingos: 10:00 - 16:00
HORARIO DE ATENCIÓN AL PÚBLICO:
Lunes a viernes: 12:00 - 13:00 y de 17:00 - 18:00
